Laatste update: 19 augustus 2019
Cursussen:
⇒ BEWEGING:
Active Yoga – Kungfu Vrouwen
– Taichi Kinderen – Taichi Senioren – Yoga
⇒ CREATIEF:
Handlettering / Kaarten Maken – Keramiek – Tekenen & Schilderen – Vrij Schilderen
⇒ TAAL:
Frans conversatie – Frans voor op reis – Goed gesprek / Socratisch Café – Leesclub
⇒ OVERIG:
De Levende Tuin – Internet Online – Muziekgeschiedenis – Reanimatie/AED
Lezingen
⇒ Nog geen lezingen bekend
Cursussen
BEWEGING
Active Yoga
Karol Rodrigues
Karol Rodrigues
Active Yoga is vanuit een atmosfeer van bewustzijn gecreëerd waar je jezelf kunt ervaren door een combinatie van ademhalingsoefeningen (Pranayama), lichaamshoudingen (Asana’s) en ontspanningsoefeningen. Active Yoga is voor zowel beginners als gevorderden en duurt 75 minuten. Het is op basis van een dynamische structuur waarop de student een geleidelijke verbetering van kracht, flexibiliteit en balans van lichaam en geest kan ervaren. De lessen zijn makkelijk te volgen: jouw tempo is jouw vreugde! Deze vorm van yoga is interessant voor iedereen die een diep zelfbewustzijn wil ontwikkelen, lichamelijk gezond wil zijn en meer kracht, balans en flexibiliteit wil ontwikkelen.
- Active Yoga 1:
Wekelijks in Zaal A op dinsdag (14.00—15.15 uur);
17 sep 2019 – 26 mei 2020 30 lessen; €210 - Active Yoga 2:
Wekelijks in de Heemkamer op woensdag (19.30—20.45 uur);
18 sep 2019 – 20 mei 2020′; 30 lessen; €210 - Active Yoga 3:
Wekelijks in de Heemkamer op donderdag (20.15-21.30);
19 sep 2019 – 28 mei 2020; 30 lessen; €210
Kungfu voor Vrouwen
Erik Jansen
Erik Jansen
Weng Chun Kung FU is een zelfverdedigingscursus specifiek gericht op vrouwen. Weng Chun is een 1500 jaar oude vechtkunst, bedacht door een vrouw en bijzonder geschikt voor kleine mensen en vrouwen. Leren vechten op een instinctieve wijze, niet voor wedstrijden, maar om in de meest uiteenlopende situaties effectief te kunnen controleren. Deze Cursus wordt aangeboden voor vrouwen vanaf 16 jaar. Drie jaar geleden is in Napels tijdens het jaarlijkse lentekamp met grootmeester Andreas Hoffman uit Bamberg een filmpje gemaakt om je een idee te geven. Sinds 8 jaar beoefent Erik Jansen zelf Weng Chun Kung Fu. Sinds zomer 2018 is hij trainingsinstructeur.
- Kungfu voor Vrouwen 1:
Wekelijks in Zaal A op woensdag (11.00-12.00);
18 sep 2019 – 27 nov 2019; 10 lessen; €65 - Kungfu voor Vrouwen 2:
Wekelijks in Zaal A op woensdag (11.00-12.00);
15 jan 2020 – 8 apr 2020; 12 lessen; €80
TaiChi voor Kinderen
Erik Jansen
Erik Jansen
Weng Chun Kids is een passende vorm van zelfverdediging waarbij kinderen speels leren om hun natuurlijke en fysieke vermogen te ontwikkelen terwijl ze een diversiteit aan krachten ontwikkelen. De speciale kung fu oefeningen versterken de spieren en bevorderen tegelijkertijd de flexibiliteit en soepelheid. Zelfbewustzijn, wilskracht, concentratievermogen en het gecontroleerde omgaan met de eigen agressie zijn belangrijke trainingsdoelen. De kinderen leren door mindfulness te oefenen geleidelijk de kungfu deugden: beleefdheid, discipline, moed, repsect en doorzettingsvermogen. Weng Chun Kids wordt aangeboden voor kinderen vanaf 6 jaar..
- TaiChi Kinderen 1:
Wekelijks in Zaal A op woensdag (13.30-14.30);
18 sep 2019 – 27 nov 2019; 10 lessen; €45 - TaiChi Kinderen 2:
Wekelijks in Zaal A op woensdag (13.30-14.30);
15 jan 2020 – 8 apr 2020; 12 lessen; €55
TaiChi voor Senioren
Erik Jansen
Erik Jansen
Weng Chun Tai Chi is een ontspannende manier van bewegen voor 50 plussers, waarbij ademhaling en mindfulness een belangrijke factor spelen. Tai Chi is van oorsprong een Oosterse bewegingsleer, waarbij rust en ontspanning centraal staan. Deze cursus wordt gecombineerd met Weng Chun Qigong, wat van oorpsrong een genezingsmethode van het lichaam is, ook door middel van beweging. De combinatie van Weng Chun Tai Chi en Qigong geeft een ontspannen gevoel, meer energie en beweeglijkheid. De oefeningen kunnen door iedereen beoefend worden, ongeacht lichamelijke conditie.
- TaiChi Senioren 1:
Wekelijks in Zaal A op woensdag (15.00-16.00);
18 sep 2019 – 27 nov 2019; 10 lessen; €65 - TaiChi Senioren 2:
Wekelijks in Zaal A op woensdag (15.00-16.00);
15 jan 2020 – 8 apr 2020; 12 lessen; €80
Yoga
Maria van der Schoot
Yoga draagt bij aan het in balans brengen van lichaam en geest. Het helpt om jezelf te ontspannen en soepel te houden. Je verkent je grenzen en probeert daarmee om te gaan. Elke les heeft een herkenbare opbouw. Oefeningen die zich richten op opwarmen, lichaamshoudingen, evenwicht, ademen, bewustwording en stilte. De les wordt afgesloten met een eind-ontspanningsoefening met of zonder muziek.
- Yoga 1:
Wekelijks in Zaal A op maandag (13.30—14.45 uur);
16 sep 2019 – 15 jun 2020; 32 lessen; €235 - Yoga 2:
Wekelijks in Zaal A op woensdag (09.30-10.45 uur);
18 sep 2019 – 3 jun 2020; 32 lessen; €235
CREATIEF
Handlettering / Kaarten Maken
Sjan Knoops
Sjan Knoops
Handlettering is een mengeling van tekenen en schrijven, het is de kunst van het tekenen van letters. Bij handlettering heeft men zeer veel vrijheid en het mooiste aan deze techniek is dat het helemaal door jezelf gemaakt is. Handlettering is helemaal van deze tijd! Je ziet het tegenwoordig dan ook steeds vaker en vaker opduiken, bijvoorbeeld in de vorm van teksten op winkelruiten en krijtborden, zelfgemaakt kaartjes of ingelijst aan de muur. Voor handlettering hoef je niet supercreatief te zijn of magische handen te hebben. Het is hip en iedereen kan het. Op social media staan allerlei afbeeldingen waarop met behulp van handlettering de mooiste quotes zijn geschreven in een prachtig handschrift. In principe is de ‘regel’ bij handletteren dat je bij een neerwaartse beweging meer druk zet en dus een dikkere lijn krijgt. Wanneer je ‘omhoog’ beweegt zet je minder druk en ontstaat er een dunnere lijn. Dit verschil in lijndikte zorgt gelijk voor dat ‘kalligrafie’-stijltje. Handlettering is voor iedereen toegankelijk en dat maakt het juist zo leuk. Voor handlettering heb je namelijk eigenlijk met een pen en een potlood al genoeg om aan de slag te gaan. En daarnaast heb je uiteraard je eigen creativiteit, goede voorbeelden en enige begeleiding nodig. Tijdens de cursus Handlettering leer je van alles over het maken van sierletters en is er genoeg ruimte om te oefenen. Je gaat letters tekenen met een potlood en fineliners. Ook maak je kleine illustraties ter decoratie zoals banners e.a. Daarnaast experimenteer je met letters en kleuren. Tijdens de Workshop Kaarten Maken van twee uur gaan de deelnemers op verschillende manieren creatieve kaarten leren maken. Diverse technieken zullen aan bod komen en iedereen kan eigen kaarten in diverse kleuren uitvoeren. Heel erg leuk om te doen en de kaarten die op deze middag gemaakt worden zijn bruikbaar voor vele gelegenheden! Graag zelf de basis gereedschappen meenemen zoals schaar, liniaal, hobbymes, snijmat, potlood, (kneed) gum, vouwbeen, fotolijm en/of plakstift . De docente zorgt voor het benodigde (sier) papier, snijmatten, lijm, stempels, ponsen, decoraties e.a.
- Handlettering 1:
Tweewekelijks in Zaal 2 op donderdag (15.00-17.00 uur);
10 okt 2019 – 7 nov 2019; 3 lessen; €60
[NB: extra kosten lesmateriaal (€5) en materiaal om thuis verder te kunnen (€15) via de docent] 
Workshop Kaarten Maken:
Eenmalig in Zaal 2 op donderdag 21 november 2019 (15.00-17.00 uur);
1 les; €20 (+ €5 materiaalkosten)
Keramiek
Lianne Rijkers
Tijdens deze cursus wordt geleerd hoe vormen op verschillende manieren uit klei opgebouwd kunnen worden. Er wordt kennisgemaakt met o.a. de rollentechniek, plaattechniek, decoratietechniek, glazuurtechniek en stooktechniek. Voor beginners zal het accent liggen op het leren beheersen van de diverse technieken. Voor gevorderden staat het experimenteren en combineren van vormen en technieken centraal. De cursist wordt individueel begeleid zodat je op eigen tempo en niveau kunt werken.
- Keramiek 1:
Wekelijks op de Tekenzolder op woensdag (14.00—17.00 uur);
18 sep 2019 – 6 mei 2020; 28 lessen; €370 - Keramiek 2:
Wekelijks op de Tekenzolder op woensdag (18.45—21.45 uur);
18 sep 2019 – 6 mei 2020; 28 lessen; €370
Tekenen en Schilderen
Rob Roág
Rob Roág
Er wordt in deze cursus o.a. gewerkt naar stillevens, model en fantasie. Er komen verschillende technieken en materialen aan de orde zoals olie-, acryl- en waterverf, aquarel, inkt, potlood en krijt. U krijgt de ruimte om te experimenteren en begeleiding bij het ontwikkelen van de techniek.
- Tekenen en Schilderen 1:
Wekelijks op de Tekenzolder op dinsdag (10.15—12.15 uur);
17 sep 2019 – 26 mei 2020; 30 lessen; €315 - Tekenen en Schilderen 2:
Wekelijks op de Tekenzolder op dinsdag (13.15—15.15 uur);
17 sep 2019 – 26 mei 2020; 30 lessen; €315 - Tekenen en Schilderen 3:
Wekelijks op de Tekenzolder op donderdag (18.15—20.15 uur);
19 sep 2019 – 28 mei 2020; 30 lessen; €315 - Tekenen en Schilderen 4:
Wekelijks op de Tekenzolder op donderdag (20.30—22.30 uur);
19 sep 2019 – 28 mei 2020; 30 lessen; €315
Vrij Schilderen
Tessa van der Wey
Verbeelding is onmisbaar in onze complexe wereld en in de huidige beeldcultuur. Net als verhalen verruimt verbeelding het denkvermogen en creëert het vragen en mogelijkheden. Beelden als een verruiming van de dialoog met jezelf en de ander. Ontstaan door het observeren, kijken en de nieuwsgierigheid naar de wereld. Samen je kennis en kunde van je teken- en schilderkwaliteiten ontwikkelen vergroot de onderlinge betrokkenheid van mensen, versterkt de sociale samenhang en zorgt voor nieuwe verbindingen, ook tussen mensen met verschillende achtergronden. Een voorwaarde is wel dat de kunst uitdagend is, dat wil zeggen dat de deelnemers geconfronteerd worden met andere percepties dan zij gewend zijn..
Wekelijks op de Tekenzolder op donderdag (09.30-12.00 uur); 28 lessen; €370
19 sep 2019 – 14 mei 2020
TAAL
Frans conversatie
Christine Collard
Christine Collard
Beheerst u de Franse taal zowel mondeling als schriftelijk al redelijk? Wilt u uw spreekvaardigheid en zelfvertrouwen vergroten? Dan kunt u met de cursus Frans conversatie uw kennis opfrissen en uitbreiden. U leert nuttige en gangbare uitdrukkingen waarmee u uw Frans kunt verfijnen. Tijdens deze cursus gaan we meer tijd aan de praktijk van de taal besteden dan aan de theorie. U heeft uiteraard veel ruimte om de taal te spreken en te oefenen. U leert en u converseert met een native speaker.
In de cursus wordt het volgende leerboek gebruikt: Prenons la parole (Intertaal, ISBN 978 94 6030 2039). Het is o.a. te verkrijgen bij Intertaal en Studystore. Deelnemers wordt verzocht dit boek aan te schaffen vóór het begin van de lessen.
- Frans conversatie 1:
Wekelijks in Zaal 2 op dinsdag (20.00-21.30 uur);
17 sep 2019 – 26 nov 2019; 10 lessen; €100 - Frans conversatie 2:
Wekelijks in Zaal 2 op dinsdag (20.00-21.30 uur);
21 jan 2020 – 14 apr 2020; 12 lessen; €120
Frans voor op reis
Christine Collard
Christine Collard
Gaat u op vakantie naar Frankrijk? Natuurlijk wilt u dan met de campingeigenaar kunnen spreken, iemand begrijpen die U de weg wijst of uw brood bij de bakker kopen, iets in een restaurant of op een terras bestellen en daarna de rekening kunnen vragen. Bij Frans voor op reis kunt u talloze situaties en uitdrukkingen oefenen zodat u optimaal van uw vakantie in Frankrijk kunt genieten. U zult snel merken dat wat u dacht vergeten te hebben weer terugkomt. Tijdens de les en vanaf het begin bent u actief bezig met de taal. Tijdens deze cursus gaan we niet alleen veel tijd aan de praktijk van de taal besteden maar ook een beetje aan de theorie. U leert en u converseert met een native speaker.
- Frans voor op reis:
Wekelijks in Zaal 2 op maandag (19.30-21.00 uur);
10 feb 2020 – 6 apr 2020; 8 lessen; €85
Genieten van een goed gesprek / Socratisch café
Jaap Kocken
Jaap Kocken
Een ontmoetingsplek voor liefhebbers van een zinvol gesprek, die op Socratische wijze met elkaar hun overtuigingen onderzoeken en een thema uitdiepen zoals vriendschap, vrijheid, identiteit. In een Socratisch Café schuif je eenmalig aan bij Goed Gesprek. Het vindt plaats in kleine groepen van 4 tot maximaal 10 deelnemers; bij meer dan 10 deelnemers werken we in subgroepen. Lees meer…
- Genieten van een goed gesprek 1:
Maandelijks in Zaal 2 op donderdag (19.00—22.00 uur);
19 sep 2019 – 19 dec 2019; 4 lessen; €75 - Genieten van een goed gesprek 2:
Maandelijks in Zaal 2 op donderdag (19.00—22.00 uur);
16 jan 2020 – 28 mei 2020; 5 lessen; €90 - Socratisch Café’s steeds in Zaal 2 op donderdag (19.00-22.00 uur); €18
- Socratisch Café 1: 19 sep 2019
- Socratisch Café 2: 24 okt 2019
- Socratisch Café 3: 21 nov 2019
- Socratisch Café 4: 19 dec 2019
- Socratisch Café 5: 16 jan 2020
- Socratisch Café 6: 20 feb 2020
- Socratisch Café 7: 19 mrt 2020
- Socratisch Café 8: 16 apr 2020
- Socratisch Café 9: 28 mei 2020
Leesclub
Joke Rijniers
Joke Rijniers
Voor mensen die graag lezen en met andere lezers van gedachten willen wisselen over het boek, onder leiding van een ervaren lezeres. Joke Rijniers is voormalig lerares Nederlands.
- Leesclub:
Maandelijks in Zaal 2 op woensdag (09.30-11.30);
2 okt 2019 – 6 mei 2020; 6 bijeenkomsten; €75
OVERIG
De Levende Tuin
Peter Bleijs
Peter Bleijs
Een tuincursus in een leslokaal. Het is helaas niet anders. Met meer kennis van zaken wordt tuinieren wel veel leuker. We starten de cursus met de zorg voor de bodem, waar zich een verborgen wereld van wormen, bacteriën, springstaarten ophoudt, die zeer belangrijk is voor de planten in onze tuin. De cursus biedt veel praktische adviezen over tuinonderhoud zoals ‘hoe en wanneer’ u planten het beste kunt snoeien en wanneer u het beste kunt sproeien. Niet alleen ‘hoe’ u het beste iets kunt aanpakken, maar ook bij het ‘waarom’ wordt uitgebreid stilgestaan. In uw tuin hoeft u niet alles zelf te doen. U kunt ook de natuur een handje laten meehelpen, bijvoorbeeld bij het bestrijden van bladluizen. Chemicaliën heeft u daarbij echt niet nodig. Boeiende insecten overigens die bladluizen. Er zijn nog veel meer insecten en dieren geïnteresseerd in uw tuinplanten. Sommige planten hebben zelfs een enorme aantrekkingskracht op vogels en vlinders. Met hun komst brengen zij meer leven in uw tuin en voor u is er daardoor ook meer te beleven. Maar hoe verleidt u hen om uw tuin te bezoeken? Plantenkennis staat dus ook op het programma. Met ‘De Levende Tuin’ kiest u voor een duurzame tuin waar planten, dieren en u als tuinbezitter graag verblijven. En waar voor elk iets te beleven is.
- De Levende Tuin 1:
Tweewekelijks in Zaal 1 op maandag (19.30-21.45);
23 sep 2019 – 4 nov 2019; 4 lessen; €70 - De Levende Tuin 2:
Tweewekelijks in Zaal 1 op maandag (19.30-21.45);
3 feb 2020 – 16 mrt 2020; 4 lessen; €70
Internet Online
Andries Brouwers
Steeds meer mensen doen bankzaken en aankopen via internet. Veel instanties sturen belangrijke informatie via de Berichten Box van “Mijn Overheid”, met toegang via DigiD. Niet iedereen gaat echter goed om met wachtwoorden bij de verschillende sites en velen worden slachtoffer van phishing mail. Wilt u deze zaken beter beheersen? Dan is deze workshop iets voor u! U leert (op uw eigen apparaat) wat u moet doen en waar u specifiek op moet letten. Al doende leert men !! De volgende onderwerpen komen aan bod:
- Internet bankieren
- Online bestellen en betalen, bv via Marktplaats
- Berichten Box van Mijn Overheid en gebruik van DigiD
- Veiligheid met wachtwoorden en phishing mail.
De workshop bestaat uit 2 lessen met maximaal 4 deelnemers zodat iedereen maximale aandacht en hulp krijgt. Neem uw eigen laptop, tablet, ipad of telefoon mee.
- Internet Online 1: In Zaal 1 op dinsdag (14.00-16.00); 1 en 8 okt 2019; 2 lessen; €50
- Internet Online 2: In Zaal 1 op dinsdag (19.30-21.30); 1 en 8 okt 2019; 2 lessen; €50
- Internet Online 3: In Zaal 1 op dinsdag (14.00-16.00); 4 en 11 feb 2020; 2 lessen; €50
- Internet Online 4: In Zaal 1 op dinsdag (19.30-21.30); 4 en 11 feb 2020; 2 lessen; €50
Muziekgeschiedenis
Treske Bruning
Treske Bruning
Als je graag naar muziek luistert wil je er misschien ook meer van weten. Je wilt de muziek kunnen plaatsen in zijn tijd en vergelijken met muziek die daarop lijkt. Je wilt de componisten leren kennen. Geen enkel muziekstuk staat op zichzelf. Alle componisten worden beïnvloed door de tijd waarin ze leven, door persoonlijke omstandigheden, door hun collega’s. Kunstenaars zijn de journalisten van hun tijd. Deze cursus is een manier om aan meer kennis over klassieke muziek te komen en daardoor je liefde voor muziek te vergroten. Je leert verbanden zien tussen de wereld (politiek en leven) en de kunsten (muziek en literatuur en beeldende kunst). De geschiedenis van de westerse muziek bestaat uit vijf lessen waarin de volgende perioden behandeld worden:
- Middeleeuwen (500 – 1450)
- Renaissance (1450 – 1600)
- Barok en Rococo (1600-1750)
- Classicisme ( 1750 – 1810)
- Romantiek (1800 – 1925)
- 20e eeuw
Elke les is verdeeld in ongeveer twee derde theorie en een derde luisteren.
- Muziekgeschiedenis 1:
Tweewekelijks in Zaal 2 op donderdag (14.00-16.00):
26 sep 2019 – 21 nov 2011; 5 lessen; €65 (+ €5 voor het boekje, af te rekenen met de docent) - Muziekgeschiedenis 2:
Tweewekelijks in Zaal 2 op donderdag (20.00-22.00):
26 sep 2019 – 21 nov 2011; 5 lessen; €65 (+ €5 voor het boekje, af te rekenen met de docent)
Reanimatie/AED
Wie helpt bij hartstilstand? Heeft u er wel eens bij stilgestaan dat in ons land elk uur twee mensen overlijden aan de gevolgen van een hartinfarct? Reanimatie is van levensbelang. Niet alleen bij een hartstilstand als gevolg van een hartinfarct. Er kunnen ook andere oorzaken zijn voor een hart- en/of ademhalingsstilstand: verdrinking, verstikking, een ongeval, vergiftiging. Reanimatie kan dan levensreddend zijn. Met de komst van de Automatische Externe Defibrillator (AED) is het voor omstanders mogelijk snel en adequaat te reageren. Een automatische externe defibrillator is een medisch instrument dat bij een circulatiestilstand een schok kan toedienen aan het slachtoffer. Nog voordat de ambulance ter plaatse is kan men al beginnen met defibrilleren. Snel starten met reanimatie (beademen en hartmassage) en het gebruik van een AED-apparaat vergroot het overlevingspercentage. De cursus is inclusief cursusboek en diploma van de Nederlandse Hartstichting. De cursus wordt gegeven door gecertificeerde NRR-instructeurs van de Stichting reanimatieonderwijs Zuidoost-Brabant, met ervaring vanuit de dagelijkse praktijk (IC-verpleegkundigen en ambulancemedewerkers). Iedereen vanaf 14 jaar kan deelnemen aan de cursussen. Sommige zorgverzekeraars vergoeden het gehele of een gedeelte van het cursusgeld mits de cursus gegeven is door een erkende organisatie. Na afloop van de cursus kan via info@reanimatieonderwijszob.nl een kwitantie worden opgevraagd.
- Reanimatie/AED 1: In Zaal 1 op dinsdag (19.30—21.30 uur); 22 en 29 okt 2019; 2 lessen; €35
- Reanimatie/AED 2: In Zaal 1 op dinsdag (19.30—21.30 uur); 24 en 31 mrt 2020; 2 lessen; €35